Видове боксови ръкавици
Боксови ръкавици остава жизненоважна част от оборудването на боксьора, защото те защитават ръцете на боеца по време на обучение, спаринг и състезание. Боксьорите се нуждаят от различни ръкавици за различни условия. Вие не бихте искали да използвате ръкавици за удари по круша, по време на състезание, защото те не осигуряват достатъчно защита....
прочети ощеКак да използвате фитили
Как да използвате фитили за заздравяване на хвата Наборът от фитилите се състои от две дълги ленти от силни плат или кожа с примка, зашити в единия край. Помагат на всеки, който тренира във фитнес за тяхното сцепление с лоста. Тъй като точката на повдигане на такова голямо тегло е възможно да са насочени към мускулите на ръцете, гърба или гърдите,...
прочети ощеТрябва ли да използвате ръкавици за фитнес за вашата тренировка?
Ето и някои ползи от ръкавици за фитнес: 1. Те поемат натиска върху ръцете. Болките в ръцете и мазолите, ще са минало. Мускулите ще се изграждат много по- добре, защото напражението няма да върху дланите и китките. 2. Намалява дискомфорта върху китките 3. Не позволява поява на мазоли. Ако сте тренирали, дори и за няколко месеца без ръкавици, ...
прочети ощеПолзи от постелка за йога
Има голямо разнообразие от постелките за йога, които са на разположение. Можете да намерите подложка за всякакъв вид йога. Решението за закупуване на постелка за йога е индивидуално. Основната полза от постелката за йога е подобряване на равновесието и координацията. Това са неща, които най-често липсват. Има някои видове йога, които са...
прочети още4 часовият анаболен прозорец след тренировка
Имате 4 критични часа, за да максимизирате мускулните печалбите след тренировка.Искате ли да знаете как? Има един много важен аспект на възстановяването след тренировка, който често е пренебрегван, но може да ви даде резултатите, които търсите. Той е известен като четири часов анаболен след-тренировъчен прозорец. Когато тренирате, тялото ви...
прочети още5те най-известни бодибилдинг лъжи или митове
Както с всяко нещо, което правим в живота, има много „разбирачи”, които ви предоставят грешна информация. Нещо което е още по-лошо, повечето „разбирачи” ги гледате по телевизията в разни реклами. Колко пъти сте виждали телевизионни реклами, които ви казват как еди кой си уред или хапче може да ви накара да отслабнете за 7 дни – ясно е, че това е...
прочети още
Реклама
Последни коментари