fitneshrani.com

Креатин Монохидрат за качване на мускулна маса

20 май 13 Креатин Монохидрат за качване на мускулна маса

Креатин е хранителна добавка, предназначени за зареждане на организма с креатин. Човешкото тяло произвежда по естествен път креатин. Въпреки това, също така е възможно тялото да си набави креатин от храни или хранителни добавки. Креатинът е наличен във всяка клетка в тялото. Креатин добавките стават популярни след 1992 Олимпийските игри, когато...

прочети още

Kre-Alkalyn

24 апр 13 Kre-Alkalyn

Много бодибилдъри, все още не знаят това, което е вече известно на учените от десетилетия: креатина е химически нестабилен в течности. Неговите молекули бързо се  конвертират в креатинин – един безполезен „биологичен  отпадък“. Това означава, че Вие получавате по-малко активни молекули креатин, заедно с потенциалните странични ефекти....

прочети още

Хранителни добавки за мускулна маса

12 апр 13 Хранителни добавки за мускулна маса

Натрупването на мускулна маса е главната цел на посещаващите фитнес залите. Това е и най – често дискутираната тема сред бодибилдърите. Най – честите съвети които ще получите са, да тренирате упорито, да приемате много калории, и да почивате за възстановяване. Но повярвайте, това съвсем не е достатъчно! Защото идва един момент, в който...

прочети още

Евтини хранителни добавки за мускулна маса

11 дек 12 Евтини хранителни добавки за мускулна маса

Хранителните добавки са популярен метод за увеличаване на резултатите от сериозно трениране с тежести. В съчетание с правилна хранителна тактика, някои хранителни добавки може да подобрят бързината на покачване на мускулна маса. Докато много добавки са прекалено скъпи и не са по джоба на средно статистическият спортист, някои от...

прочети още

Дава ли Creatine енергия на тялото?

27 ное 12 Дава ли Creatine енергия на тялото?

Creatine е аминокиселина, която често се използва от културисти и хора на диета, за да помогне за изграждане на чиста мускулна маса  и намаляване на телесните мазнини. Creatine е станала толкова популярна за тези употреба, че сумата от продажбите са достигнали $ 220 млн. през 2005 г. Друго полза от creatine за спортистите е увеличаването на енергийните нива. Creatine...

прочети още

Най-добрите хранителни добавки

18 окт 12 Най-добрите хранителни добавки

1. Суроватъчен протеин Суроватъчен протеин е най-важният компонент на всеки сериозен бодибилдър.  Използването на суроватъчен протеин е лесен и удобен начин да си набивим нужните калории и протеини, когато бързаме или сме ангажирани. Протеините са от решаващо значение за поддържането на мускулната маса. Суроватъчен протеин се предлага в три...

прочети още
Страница 1 от 41234