fitneshrani.com

Трябва ли да използвате ръкавици за фитнес за вашата тренировка?

Ето и някои ползи от ръкавици за фитнес:

 

1. Те поемат натиска върху ръцете. Болките в ръцете и мазолите, ще са минало. Мускулите ще се изграждат много по- добре, защото напражението няма да върху дланите и китките.

2. Намалява дискомфорта върху китките

3. Не позволява поява на  мазоли. Ако сте  тренирали,  дори и  за няколко месеца без ръкавици,  вероятно сте формирали няколко мазоли на ръцете си като резултат  от тренировката без ръкавици.

4. По-добро сцепление. Ръцете могат да се изпотят по време на изтощителна тренировка, от което страда хвата.

Дори и ако нямате  по-гореизброените  проблеми, без ръкавици,  не може да изпълните 100% от потенциала си.
При избиране на подходящ вид ръкавици за фитнес, трябва да спазвате следните предимства.

rakavici za fitnes Трябва ли  да използвате ръкавици за фитнес за вашата тренировка?

ръкавици за фитнес

Внимавайте за следните характеристики при избор на ръкавици за фитнес:

1. Кожени или неопрен – Те осигуряват много добро сцепление, отколкото такива от найлон.
2. Пръсти – Вашите ръкавици трябва да  покриват до долната половина на пръстите.   Това позволява на ръкавицата да  поема миризмата от  натрупаната пот.
3. Подкрепа за китките – Специалните  чифтове  ръкавици, които имат регулируема китка. Дори и ако не  страдате от болки в китките, ще се чувствате  наистина много по- добре.
4. Плътно прилепване – Те трябва да бъдат плътно прилепнали, за да предоставят  най-доброто сцепление. Стегнато, но не  много  силно.

Препоръчвам ръкавиците на марката Harbinger, които правят освен това страхотни въже за скачане, постелки за йога и фитнес ластици.

Подобни публикации:

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (Още няма рейтинг)
Loading ... Loading ...
Хранителни добавки на най-добри цени!

Коментирай