fitneshrani.com

Рибено масло – ползи и дозировка

25 окт 11 Рибено масло – ползи и дозировка

Най-важните ползи от рибено масло Омега-3 Рибеното масло се превърна в синоним за сърдечно-съдова защита, и е подкрепено от планини доказани научни изследвания. Голям процент от тези проучвания показват, че рибеното масло играе ключова роля в поддържането на здравословни нива на холестерола, нормализиране на кръвното налягане  и поддържане на...

прочети още

Фолиева киселина – ниска цена за добавка от огромно значение за жените при бременност

23 окт 11 Фолиева киселина – ниска цена за добавка от огромно значение за жените при бременност

Какво е фолиева киселина? Фолиева киселина е витамин B. Фолиева киселина и фолат означават едно и също. Тя помага на тялото да направи нови здрави  клетки. Фолиевата киселина е изкуствена форма на фолат. Фолат се среща естествено в някои храни. Повечето жени не получават чрез храната нужната фолиева киселина, от която те се нуждаят. Кой се нуждае...

прочети още

Кардио вкъщи с велоергометър Kettler

22 окт 11 Кардио вкъщи с велоергометър Kettler

Зимата идва,а с нея и огромното ми нежелане да ходя до фитнес залата, само заради кардиото. Прекалено много време ми отнема подготовката, тренировката отиване и връщане в студа и риска да се разболея. Затова направих нещо, което се каня много отдавна – взех си велоергометър за да си правя кардио вкъщи през студените зимни...

прочети още

Магарешки бодил ( Milk Thistle )

21 окт 11 Магарешки бодил ( Milk Thistle )

1. Какво е Магарешки бодил и от къде идва? Магарешки бодил [Milk Thistle] е билка, която е била използвана в продължение на хиляди години за лечение на различни заболявания и страдания. Билката е  високо растение, което има плодове и произлиза от  Средиземно море. 2. Какво прави Магарешки бодил и какви научни изследвания дават доказателства в подкрепа на...

прочети още

Ликопен

21 окт 11 Ликопен

Какво е Ликопен? Ликопенът е каротиноид, който придава на доматите и някои други плодове и зеленчуци техния цвят. Каротеноидите са химикали, които са отговорни за червеният, оранжевият и жълтият цвят, в плодовете  и зеленчуците. Някои от храните, в които се намира са домати, диня, грейпфрут, гуава, шипки, и червени люти чушки. Животните имат нужда...

прочети още

Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

20 окт 11 Syntha 6 VS Myofusion – кой от двата протеина да изберем?

Syntha 6 или Myofusion? Това са двете водещи протеинови матрици на пазара. И двата продукта са изключително известни, качествени и добри. Въпроса, който ни вълнува е  – кой е по-добрият от двата протеина? За целта трябва да разгледаме двата продукта в няколко аспекта – цена, брой дози, вкус и състав, което ще ни доведе до крайната оценка. Myofusion...

прочети още