fitneshrani.com

Кордицепс (Cordyceps) – билка за лечение на стрес

20 окт 11 Кордицепс (Cordyceps) – билка за лечение на стрес

Какво е Кордицепс? Кордицепс (вид гъба) е смесица от Cordyceps sinensis и Hepialus armoricanus.Tова растение се намира на   голяма надморска височина районите на Китай. Тази билка принадлежи към  групата на гъбите. Кордицепс се е използвал  в традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години. Използването на Кордицепс в САЩ е предимно  се ограничава ...

прочети още

Amino Energy – ревю

19 окт 11 Amino Energy – ревю

Днес преди кардиото взех последната доза от Amino Energy (2 мерни лъжички) 30 минути преди да седна на велоергометъра. И след като се видя дъното на кутията, е време за ревю. Какво е Amino Energy? Amino Energy е аминокиселинен продукт, който съдръжа МИКРОНИЗИРАНИ аминокиселини в свободна форма + Бета-Аланин, Аргинин, Таурин и енергетици – главно зелен чай. Продукта...

прочети още

Бързи въглехидрати след тренировка?

18 окт 11 Бързи въглехидрати след тренировка?

Трябва ли да приемаме бързи въглехидрати след тренировка? Бас държа, че много от Вас, които знаят значението на правилното хранене са се чудили по този въпрос. Кое е по-правилно? Със или без въглехидрати след тренировка? Колко да са те? Кога точно да приемем въглехидратите? Ще се опитам по-долу да отговоря на тези въпроси. Всички сме чували как е...

прочети още

Колаген

18 окт 11 Колаген

Какво е Колаген? Колагенът естествено се състои от 15% глюкозамин и 15 % хондроитин сулфат  – две вещества, известни с техните полезни противовъзпалителни свойства. Той функционира като хрущяло-защитен агент и защитава хрущяла и синовалната течност срещу влошаване – за това се смята, че може да донесе истинско облекчение от болката чрез...

прочети още

Animal Flex – ревю

17 окт 11 Animal Flex – ревю

Animal Flex, както и другите продукт от ANIMAL серията е един добър и изчерпателен продукт. Всяка опаковка на Animal Flex се състои от няколко основни предпазни комплекси: (1) мощен ставен комплекс, за подпомагане възстановяването на съединителната тъкан; (2) смазващи съставки за да се помогне на ставата при вдигане на тежки тежести; (3) комплексна поддръжка, за...

прочети още

BCAA – незаменими аминокиселини

15 окт 11 BCAA – незаменими аминокиселини

Сред най-полезни и ефективни допълнения в спортната  хранителна програма са аминокиселините  с разклонена верига. Това са основните аминокиселини: левцин, изолевцин и валин. Както знаем, аминокиселините са градивните елементи на протеина. Когато  приемате храна – протеин, той се смила в стомаха и червата на отделни аминокиселини и къси...

прочети още