Последни публикации
Какво могат да направят хранителните добавки с нашето тяло
Бях обещал да пусна прогресът ми за трите години, от които тренирам. Снимките се напълно реални. Теглото ми през тези 3 години варираше от 70 кг до 102 кг, като в момента тежа 87 кг. Така, да започнем със снимките хронологично: Преди 3 години Преди 2 години Преди година и осем месеца Преди година и шест месеца Преди година и 5 месеца Преди 9 месеца Преди...
прочети ощеТренировка Гръб, Бицепс и Кардио
Тренировката за Гръб: Скрипец, подхват 12 х 60 кг 10 х 70 кг 10 х 75 кг 10 х 75 кг Гребане с щанга, подхват 12 х 80 кг 10 х 90 кг 10 х 100 кг Гребане с дъмбел 8 х 50 кг 8 х 50 кг 8 х 50 кг Това е най-големият дъмбел в залата Лодка, тесен хват 10 х 75 кг 10 х 75 кг 10 х 75 кг Пул-оувър с въже 12 х 40 кг 10 х 50 кг 10 х 50 кг Хиперекстензии 2 х 20 Бицепса вече се беше напомпвал прилично, така че го...
прочети ощеКакво ви очаква в този фитнес блог?
Идеите ми за този блог са да ви запозная с всички нови и популярни продукти за изграждане на мускулна маса, продукти за енергия,напомпване, както и хранителни добавки за изгаряне на мазнини и отслабване. Ще се постарая да пиша ревюта за продукти, които ЛИЧНО аз съм ползвал и да споделя с читателите на блога – какво съм получил от добавките,...
прочети ощеТренировка – Гърди и Трицепс
Тренировката днес бе доста приятна. Имах честта да пробвам мостра от нов азотен бустер, на една не много известна в нас марка. Става въпрос за продукта Muscle Marinade на марката Purus labs. Нямах големи очаквания, но бустера си струваше. Даде ми доволно количество енергия, повечко сила и доволно напомпване. Съвсем скоро цялата гама продукти на Purus Labs ще може...
прочети ощеРаждането на един фитнес Блог
Днес е денят, който поставя началото на един нов и интересен (надявам се) Блог за Фитнес, Хранителни добавки, Хранителни диети, Тренировки, както и информация свързана с фитнеса и несвързана с него
прочети още
Реклама
Последни коментари