Как да направим коремни плочки?

Публикувано в Фитнес Блог | няма коментари

15 сеп 11

Независимо дали  целта ви е знаменитите 6 реда плочки или просто искате да загубите малко мазнини има 3 ключови области, над които трябва да се съсредоточите за постигане на добре развити коремни мускули. Силните коремни мускули не само ще допринесат за укрепване на долната част на гърба ви, но също и  ще подобрят  стойката ви.Колкото и странно...