Aminomax 8000 – ревю
Бях обещал да пусна ревю на Gaspari Aminomax 8000 аминокиселините, след като приключа с тях. Кутията от 350 таблетки Aminomax ми стигна за около 20-25 дни. Половината от времето, което приемах Aminomax 8000 изкарах без никакъв протеин, тоест разчитах само на тези аминокиселини за да ме възстановяват и смея да твърдя, че свършиха добра работа. Приема на Aminomax 8000 бе...
прочети ощеТренировка за Рамо и Трицепс по FST-7 метод
Тренировка за Рамо и Трицепс по FST-7 метод Започнахме с Рамо Раменни преси на смит-машина 14×40кг 14×50кг 14×60кг 12×65кг Раменни преси зад врат на смит-машина 14×50кг 12×50кг 12×55кг Разстваряне с дъмбели 12×20кг 12×20кг 12×17,5кг 12×17,5кг Задно рамо на горни скрипци по FST-7 метод, 30 секунди почивки между сериите 7 серии x 12 повторения с 25...
прочети ощеПерфектните добавки след тренировка
Ето и какво според мен е перфектната комбинация от хранителни добавки след тренировка. На снимката се вижда : 3 капсули Бета Аланин (IntraXcell) 10 таблетки комплексни аминокиселини Aminomax 10 таблетки Scitec BCAA 6400 1 доза протеин Myofusion По този начин имаме 10 грама BCAA, 16 грама аминокиселини,24 грама протеин и 2.2 грама Бета-Аланин. ВСИЧКО нужно за мускулен растеж и...
прочети ощеКои са най-важните аминокиселини?
Фитнес ентусиастите често пъти изпадат в затруднение относно какви хранителни добавки да взимат, кога да ги вземат, колко дълго и какво количество. Никой не може да изгради масивна структура, включително човешкото тяло – без най-важните елементи. Първо е нужно, достатъчно количество протеин, за да подпомогне хипертрофията на процесите на...
прочети ощеLets Burn some Fat или стака ми от добавки за този месец
Накратко: пробвах точно 1 седмица FASTING диетата – абсолютно я оплювам – не става за нищо този вид хранене. започнах нов стак от хранителни добавки преди 1 седмица реших да смъкна 3-4 кг и да изкарам отново пресата, която се закри вследствие неспазването на хранителен режим последните няколко месеца. тренирам отново по FST-7 схемата и съм супер...
прочети още
Реклама
Последни коментари