Старт на стака за сила и маса 17.02.2012
17 фев 12
Днес 17.02.2012 започвам новият стак за мускулна маса и сила, след като откровено бях отпуснал края последните 2-3 седмици – никаква диета, разредени тренировки, което се поотрази и на стимула ми за тренировка. Но от днес нещата са вече различни. Храненията ще бъдат твърдо 4, вместо 3 както досега. Отделно на тях ще имам и 3 приема на протеин дневно...
прочети ощеДобавки за сила и мускулна маса за месец Ноември
30 окт 11
Спретнах скромно стакче от добавки за мускулна маса и сила за месец Ноември и Декември. Реших до края на годината да кача леко маса, колко точно не съм си поставял като цел, ще се постарая да е максимално чиста, но в крайна сметка каквото излезе. Не спазвам стриктна диета. Относно избора ми на добавки за мускулна маса : не съм пил креатин от няколко...
прочети още
Реклама
Последни коментари