Как да качим мускулна маса?

Публикувано в Моите Тренировки | 7 коментара

Качване на мускулна  маса (без да надебеляваме) Сега, наясно ли сме, че за да се качат килограми, трябва да се яде? Надявам се да сме, защото иначе си объркал сайта, приятелю. Ако тренираш без да приемаш хранителни добавки добавки, няма да можеш да повишиш теглото си с досатъчно бързи темпове, да не говорим за мускулна маса, без да приемаш...

прочети още