Храни за изграждане на мускули, които трябва да ядете, за да увеличите теглото си

Публикувано в Фитнес Блог, Храна и рецепти | няма коментари

Вие  сте решили да изградите мускули, коeто означава, че Вие ​​определено ще трябва да започнете да тренирате. Въпреки това, без значение колко усърдно тренирате, ако не ядете правилните храни, за изграждане на мускулите, Вие вероятно ще откриете, че мускулната маса не расте толкова бързо или не е толкова силна, колкото искате. Това е, защото...

прочети още