Хранителни добавки за мускулна маса
Натрупването на мускулна маса е главната цел на посещаващите фитнес залите. Това е и най – често дискутираната тема сред бодибилдърите. Най – честите съвети които ще получите са, да тренирате упорито, да приемате много калории, и да почивате за възстановяване. Но повярвайте, това съвсем не е достатъчно! Защото идва един момент, в който...
прочети ощеДобавки за сила и мускулна маса за месец Ноември
Спретнах скромно стакче от добавки за мускулна маса и сила за месец Ноември и Декември. Реших до края на годината да кача леко маса, колко точно не съм си поставял като цел, ще се постарая да е максимално чиста, но в крайна сметка каквото излезе. Не спазвам стриктна диета. Относно избора ми на добавки за мускулна маса : не съм пил креатин от няколко...
прочети ощеХранителни добавки за качване на мускулна маса
Хранителни добавки за качване на мускулна маса Най-разпространените и доказани хранителни добавки, които гарантирано помагат за качване на маса са : Креатин Протеин Гейнър Азотен бустер Креатин – добавка номер 1 в света за качване на маса Разпространените форми на креатин в момента са много, но най-откроими са : креатин монохидрат, креатин...
прочети ощеДен 14 от цикъла за чиста мускулна маса
Днес Тренировка за Гръб и Бицепс Гръб Набирания широк надхват 12 12 10 10 Гребане с лост,подхват 10 х 90 кг 10 х 100 кг 8 х 100 кг 8 х 100 кг Мечка 10 х 75 кг 10 х 80 кг 8 х 80 кг 8 х 80 кг Набирания подхват 12 12 10 8 16 серии Гръб за 25 минути! Бицепс Чуково сгъване с дъмбели 10 х 17,5 кг 8 х 20 кг 8 х 22,5 кг Кръстосано сгъване с дъмбели 12 х 12,5кг 10 х 17,5 кг 8 х 20 кг 8 х 22,5кг 7 серии Бицепс за 15...
прочети ощеСтак от хранителни добавки за чиста мускулна маса
Старт на цикълът за ЧИСТА МУСКУЛНА МАСА Денят дойде. Днес започвам стакът от хранителни добавки, с който целя да покача чиста мускулна маса за период от 60 дни. Стакът ми включва хранителни добавки от най-добрите марки за хранителни добавки, които се предлагат на пазара. Това е лично мое мнеине, разбира се е и не ангажирам никого с него. Стакът ,...
прочети ощеНай-разпространените хранителни добавки за мускулна маса
Най-разпространените и доказани хранителни добавки, които гарантирано помагат за качване на маса са : Креатин Протеин Гейнър Азотен бустер Креатин – добавка номер 1 в света за качване на маса Разпространените форми на креатин в момента са много, но най-откроими са : креатин монохидрат, креатин етил-естер и креатин кре-алкалин. Креатин...
прочети още
Реклама
Последни коментари