3 неща, които трябва да знаете за качването на мускули

Публикувано в Спорт, Фитнес Блог | 2 коментара

06 окт 10

Тук ще се опитам да обясня как точно се гради мускулатура, без да изпадам в невероятни подробности и въобще да усложнявам описанието на процеса. Адски много хора правят точно това – усложняват темата, често с цел да убедят читателя към закупуване на тяхната програма или хранителни добавки. Сега, не ме разбирайте погрешно, и аз имам собствена...