Креатин – как работи креатина?

Публикувано в Хранителни добавки | няма коментари

Какво прави креатина за спортистите? Креатинът е изключително ефективна хранителна добавка. Не напразно е най-използваната и популярна добавка сред бодибилдърите, дори тийнейджърите го приемат. Но какво прави креатина? Как действа той? Откъде идва креатина? Креатинът всъщност естествено се произвежда  от нашите тела. Той се създава с помощта...

прочети още