Креатин – прием – кога и по колко?

Публикувано в Хранителни добавки | 2 коментара

Кога да приемаме креатин? Колко пъти на ден? Колко е дозата от креатинa? Отговора – В зависимост от вида креатин! На пазара има вече десетки видове креатин, като всеки се приема по различен начин и в различна форма. Най-известните видове креатин са : Креатин Монохидрат Креатин Етил Естер Креатин Кре Алкалин Креатин Малат На отделно място може...

прочети още