fitneshrani.com

Ленено масло като хранителна добавка

08 юни 13 Ленено масло като хранителна добавка

Ленено масло се получава  от смлените или смачкани семена на растението  лен, или Linum usitatissimum. Това растение вирее  в умерените региони на Азия и Европа, и хората в тези райони имат дълга история на използване на ленено масло за лечение на различни заболявания. Лененото  масло съдържа основни хранителни вещества, включително мастни киселини,...

прочети още

Ленено масло и депресията

22 мар 12 Ленено масло и депресията

Депресивното разстройство засяга повече от 14 милиона американски възрастни, и се среща по-често при жените според Националния институт за психично здраве. Депресията се характеризира с чувство на тъга, достатъчно интензивно, за да повлияе на ежедневните дейности. Промени в апетита, теглото и съня също са чести в депресия. Ленът е растение от...

прочети още