Лененото масло – съперникът на рибеното масло
През последните десетилетия, специалистите от цял свят насочиха вниманието си към лененото масло, като незаменима част от здравословното хранене. Лененото масло се приема като лидер по съдържание на омега – З полиненаситени мастни киселини – по този признак, то съперничи дори на рибеното масло! Лененото масло се извлича от лененото семе,...
прочети ощеЛенено масло и депресията
Депресивното разстройство засяга повече от 14 милиона американски възрастни, и се среща по-често при жените според Националния институт за психично здраве. Депресията се характеризира с чувство на тъга, достатъчно интензивно, за да повлияе на ежедневните дейности. Промени в апетита, теглото и съня също са чести в депресия. Ленът е растение от...
прочети ощеЛенено семе – Flax Seed Oil
Ленено семе Какво е Ленено семе? Ленено семе е чудесен източник на фибри, лигнани, белтъчини, мазнини, витамини и минерали. Ще разгледаме всяко едно от тези хранителни вещества. Фибри Лененото семе е отличен източник на фибри. Те съдържат и разтворими и неразтворими фибри. Те също така съдържа специални влакна наречени клей....
прочети още
Реклама
Последни коментари