fitneshrani.com

Лутеин – здраве за очите

15 мар 12 Лутеин – здраве за очите

Като антиоксидант, лутеин се среща в няколко вида храни, включително листни, тъмнозелени зеленчуци като къдраво зеле и зелена салата. Лутеин също се среща в яйчния жълтък и царевицата. Това вещество помага за предотвратяване на очни и кожни заболявания, като същевременно помага да се преборите със смъртоносни болести като рак и...

прочети още