Магнезий – дневна доза и в кои храни се съдържа магнезий

Публикувано в Хранителни добавки | няма коментари

Какво е магнезий? Магнезият е един от всичките  минерали, необходими на всяка клетка на тялото. Около половината количество от магнезият в тялото ви се намира вътре в клетките на тялото, в тъкани и органи, както и половината е в комбинация с калций и фосфор в костите. Само 1% от магнезият в тялото ви е в кръвта.  Вашето тяло...

прочети още