fitneshrani.com

Мелатонин факти

28 ное 11 Мелатонин факти

Мелатонин – в помощ на съня   Статистиката показва, че трима от всеки 10 възрастни  имат проблеми със съня и 1 на всеки 10 човека страда от хронично безсъние и не могат да спят поне 3 пъти седмично. Безсънието  засяга почти половината от хората на възраст от 60 или повече години. Мелатонин е инструмент за регулиране на цикъла на...

прочети още