fitneshrani.com

Почивен ден – ден с ниски въглехидрати

08 сеп 10 Почивен ден – ден с ниски въглехидрати

Днес е почивен ден. Реших да изкарам на 40 гр въглехидрати. По едно време беше тегаво, но след 2 парченца шоколад и малко кафе – живнах  Пилешките дробчета, които наготвих свършиха. За утре сготвих 1,5 кг свинско месо с лук на тиган. Между другото, 3ти ден имам мускулна треска на краката от нападите – за мен това упражнение е изключително...

прочети още