Ден 9 от цикъла за маса и сила

Ден 9 от цикъла за маса и сила Тренировката днес Рамена и Бицепс, вчера беше почивен ден. Доста дълго продължават мускулните трески независимо от доброто хранене и добавките. Това ми пречи да тренирам по-често една и съща мускулна група. Отдавам го на това, че се бях позапуснал последният месец, а сега се натоварвам доста сериозно. Тренировката за...
прочети ощеАзотен бустер – любимата ми добавка

Преди време си бях направил списък с всички добавки, които съм ползвал последните 5 години, в последствия бях забутал списъка някъде из хард диска, и днес след бърз search – списъка излезе наяве. Трябваше да го допълня с новите неща, които пробвах тази година и сега ще пусна в няколко последователни статии – по категории, всички хранителни...
прочети ощеNO Xplode NT – ревю

Имах единична доза от NO Xplode NT подръка още от вчера и днес бе денят, в който щях да го пробвам, тъй като вчера ми се падаше почивен ден. Отдавна имах желание да пробвам този бустер, поради простата причина, че се води за по-силният брат на No Xplode AVPT, който пих преди 4 години и оттогава не съм приемал бустер на марката BSN. Държа да отбележа, че не съм въобще...
прочети ощеN.O. Xplode Igniter Shot – ревю

Имах удоволствието във вчерашната тренировка за рамо и трицепс да се възползвам от ефекта на NO Xplode Igniter Shot. Ревюто е базирано на 1 прием, но аз съм на мнение, че при азотните бустери 1 прием е напълно достатъчен за да разбере човек дали един продукт е добър или не. Приех дозичката от NO Xplode Igniter Shot 30 минути преди тренировка, на гладно. Държа да отбележа,...
прочети ощеТренировка за Рамо и Трицепс, днес 22.09

Тренировката за Рамо и Трицепс протече така Рамени преси с дъмбели 12x20kg 12×22,5kg 12x25kg 10×27,5kg Разтваряне встрани с дъмбели 10×17,5lg 10x20kg 10×17,5kg 12×17,5kg 12x15kg Разтваряне напред с въже на долен скрипец 10x20kg 10x20kg 10x20kg Задно рамо на горни скрипци 10x20kg 10x25kg 10x30kg Тренировка за Трицепс Разгъване на горен скрипец с права ръкохватка 12x50kg 12x60kg 12x70kg 12x80kg Френско...
прочети ощеБитката на азотните бустери No Xplode срещу Superpump 250

NO Xplode VS Superpump 250 Има два продукта със сходни съставки, които са били обсъждани много много пъти. Тези продукти са двата азотни бустера – BSN No Xplode и Gaspari Nutrition Superpump 250. Въпреки, че има изключително много прилики между двата продукта, също така има и някои разлики, на които е важно да се обърне внимание преди да се направи покупка. NO Xplode...
прочети още
Последни коментари