Защо да тренирате захвата си?

Публикувано в Фитнес Блог | няма коментари

12 юни 12

Готови ли сте? Може би ще ви убедим да добавите 10-20 минути за трениране на захвата в сегашната ви програма. Ето няколко съвета за това как да подобрите захвата си: 1. Махнете фитилите! Твърде, твърде много хора, които тренират във фитнеса използват ленти за китките, за да подкрепят захвата си. Те твърдят, че захвата им поддава на много издърпващи...