Хранене и мускули – най-важните правила
15 май 13
Храненето на спортистите и бодибилдърите не е толкова сложно – то просто изисква някои основни познания, дисциплина и постоянство. Трябва да консумирате подходяща и здравословна храна всеки ден, за да получите резултатите, които желаете. Храненето често се пренебрегва от някои фитнес инструктори, но факт е че ако не разполагате с добра...
прочети още
Последни коментари