Какво е суроватъчен протеин изолат?
Суроватъчен протеин е един от най-използваните протеини на пазара днес. Предлага се в разнообразие от вкусове и се произвежда от стотици различни производители. Суроватъчен протеин е добавка консумирана не само от спортисти, той е широко използван в хранителната промишленост за готвене, заради специфичните си свойства и вкус. Направете вашият...
прочети ощеИзгоден протеин
В тази тема ще разгледам най-изгодните протеини, които се предлагат на пазара Най-изгодният протеин изолат Най-доброто предложение към днешната дата за протеин изолат е само на едно място : www.FitnesHrani.com Протеинът е марка Scitec и е 100% само и единствено ИЗОЛАТ. Много магазини, когато пускат някакви промоции – начисляват доставка върху УЖ...
прочети ощеДен 65 от цикъла за чиста мускулна маса
Ден 65 Днес Нетренировъчен ден Храната – на ниско въглехидрати, 250 гр протеин, доста мазнини от мазната скумрия Съвсем скоро ми свършват и 2та протеина - протеиновата матрица Pro Mix и протеин изолат Whey Isolate на Сайтек. Мисля да си дам малко почивка от протеина на прах, но да увелича още повече белтъчините от храната. Храната 50 гр протеинова матрица...
прочети ощеДен 39 от цикъла за чиста мускулна маса
Ден 39 Днес Тренировка за Гърди Най-после тренировка, и то каква! Горна лежанка с дъмбели 12 x 25 кг 10 x 30 кг 10 x 35 кг 9 x 40 кг + 5 кг 7 x 40 кг + 5 кг най-после с 40 кг дъмбели Хамър-машина, хоризонтален хват 10 х 50 кг 8 x 55 кг 9 x 55 кг 10 x 55 кг Вместо да падат повторенията – РАСТАТ! Горен флайс с дъмбели 10 х 22,5 кг 8 х 25 кг 8 х 25 кг Кофички на машина 10 x 30 кг 10 x 35 кг 12 x 30...
прочети ощеИзбор на суроватъчен протеин
Как да изберем своя протеин? Протеинът е това вещество, което е нужно на тялото за поправяне и растеж на мускулната тъкан, когато се извършват действия разпадащи тази тъкан. Богат набор от протеин има в пилешкото, говеждото, яйцата, сиренето, млякото, рибата, както и в суплементарния протеин (естествено). протеин Протеин има и в картофите, ориза,...
прочети ощеСуроватъчен протеин (Whey Protein) – Знаем ли всичко за протеина?
Знаем ли всичко за суроватъчния протеин ? Суроватъчният протеин (Whey Protein) се извлича от млякото. Тъй като 1 литър мляко съдържа 40 гр белтък, представете си колко литра мляко би трябвало да изпиете дневно, ако не бяха измислили начин за извличането му. Извличането на протеина от прясното мляко става чрез сложен процес на филтрация. Млечната...
прочети още
Реклама
Последни коментари