Три основни правила за качване на мускулна маса

Публикувано в Фитнес Блог, Храна и рецепти | няма коментари

Случвало ли Ви си е, да тренирате да припадък в залата, но да не наддавате на мускули и тегло?  Ако отговора е да, то  тогава тази статия е за Вас! Следвайте тези  прости правила, и ще  получите вашата  мускулна маса. За да разберете по – добре тези правила, първо ще Ви обясним няколко неща относно качването на мускули и маса. Наддаването на тегло се...

прочети още