За какво помага ZMA
Измежду хранителните дефицити сред здравите възрастни, най-често срещаната е липсата на магнезий, особено при жени и възрастни хора. И когато говорим за хора, които практикуват бодибилдинг , недостигът на магнезий се увеличава, защото при тренировка се наблюдава значителна загуба на този хранителен елемент.По време на интензивни...
прочети ощеВитамини и минерали важни за мускулите
Вашите мускули се нуждаят от адекватно доставяне на хранителни вещества, за да функционират правилно. Ниската степен на нивата на витамини и минерали може да повлияе на способността ви да сядате, да се изправяте, разхождате и да се движите.A разнообразието от фактори като травми, болести, щамове, умора, претрениране и възпаление може да отслабят...
прочети ощеКалций,магнезий и цинк – ползи
Калций, магнезий и цинк са важни минерали, които са взаимосвързани в своите роли във вашето физическо здраве. Те регулират много телесни функции. В допълнение, в достатъчни количества калций, магнезий и цинк може да помогне да се запази качеството на живота. Ползите от калций включват здрави кости, по-малко фрактури. Получаването на достатъчно...
прочети ощеЦинк
Цинк Какво е Цинк? И откъде идва? Цинк е класифициран като основен минерал, и с право. Много храни, богати на микроелементи съдържат цинк, включително мляко, стриди, червено месо, спанак, орехи, овес и фасул. Какво прави Цинк? И какви научни изследвания дават показания в подкрепа на това? Цинкът допринася доста за тялото. На...
прочети ощеZMA
Преглед на хранителната добавка : ZMA Една от най-обсъжданите добавки напоследък е ZMA. Но какво точно е тази добавка, и какво прави тя? По-важното е, работи ли? Ето защо мисля, че това е една добавка, която всеки трябва да опита. ZMA е синергична смес от два минерала, цинк и магнезий, както и витамин Е, витамин В-6 или пиридоксин. Всички три от тези...
прочети още
Реклама
Последни коментари