Ден 58 от цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Моите Тренировки, Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Ден 56 Днес беше интересен ден. Имаше съботна разходка из скучният център на гр. Русе, след това малко на СПА, 60 минути в турска баня (45 градуса), и солариумче. След това реших да тренирам…голяма грешка. Никакво желание днес, голям студ в залата. Тренировка Гърди, Трицепс Гърди Горна лежанка с дъмбели 12 x 25kg 10 x 30 kg 7 x 35 kg Хамър машина, хоризонтален...

прочети още