3 упражнения за “нацепване” на бицепсите

Публикувано в Спорт, Фитнес Блог | няма коментари

02 сеп 13

Съвети за бицепс тренировка доказали своята ефективност За хората, които се опитват да получат по-големи, изразени ръце, има няколко чудесни упражнения, които могат да направят. Това зависи от вида на упражненията, които правите, размерът на теглото, което повдигате, както и броя на повторенията, като те може да се различават до известна степен...