Ленено масло и ползи за здравето
Със сигурност сте чували за лененото масло и за многобройните здравословни ползи от него. Вече е доказано, че мазнините не трябва да се изключват от хранителният режим, а лененото масло е един богат източник на полезни мазнини, необходими за здравето на цялото тяло. По своето съдържание на ненаситени мастни киселини лененото масло се доближава...
прочети ощеКверцетин като предпазващо средство от заболявания
Що е то кверцетин? В днешни дни, когато никой не е застрахован от появата на ракови и други сериозни заболявания, е хубаво да има нещо, което да понижи риска от тези болести. Всъщност това нещо го има и се нарича кверцетин. Кверцетинът представлява биофлавоноид, който се съдържа предимно в цитрусите. Той е най-активният и ефикасен от...
прочети ощеЛененото масло – съперникът на рибеното масло
През последните десетилетия, специалистите от цял свят насочиха вниманието си към лененото масло, като незаменима част от здравословното хранене. Лененото масло се приема като лидер по съдържание на омега – З полиненаситени мастни киселини – по този признак, то съперничи дори на рибеното масло! Лененото масло се извлича от лененото семе,...
прочети ощеЧудотворните гъби Рейши
Когато чуете думата “гъби“, Вие вероятно си представяте вкусна гозба или гъбки запечени с малко масълце. Да, гъбите са с отлични вкусови качества, но знаете ли че някои от тях притежават и лечебни качества? Запознайте се с гъбата Рейши и ползите й за вашето здраве. На пазара можете да намерите доста хранителни добавки съдържащи Рейши,...
прочети ощеЗдравословни ползи от люцерна
Люцерната – интересни факти! Когато се спомене думата “Люцерна“, повечето от Вас може би си мислят…….за зайци! Люцерната обаче е била използвана в народната медицина в продължение на много години, заради нейните лечебни свойства. Люцерната е многогодишно бобово растение, което е изключително богато на протеин и минерални вещества....
прочети ощеВитамин B3 или Ниацин за емоционално здраве
Кой е Витамин В3 и защо е полезен? Витамините са важна част от хранителния Ви режим и безспорно са един от най – важните фактори за вашето здраве. Тъй като не винаги получавате необходимото количество витамини, е необходимо да си ги набавяте под формата на хранителни добавки. В тази статия ще Ви запознаем с един от витамините, който е от ключово...
прочети още
Реклама
Последни коментари