fitneshrani.com

Калций,магнезий и цинк – ползи

01 дек 11 Калций,магнезий и цинк – ползи

Калций, магнезий и цинк са важни минерали, които са взаимосвързани в своите роли във вашето физическо здраве. Те регулират много телесни функции. В допълнение, в достатъчни количества калций, магнезий и цинк може да помогне да се запази качеството на живота. Ползите от калций включват здрави кости, по-малко фрактури. Получаването на достатъчно...

прочети още

Цинк

21 мар 11 Цинк

Цинк   Какво е Цинк? И откъде идва?       Цинк е класифициран като основен минерал, и с право. Много храни, богати на микроелементи съдържат цинк, включително мляко, стриди, червено месо, спанак, орехи, овес и фасул.   Какво прави Цинк? И какви научни изследвания дават показания в подкрепа на това?   Цинкът допринася доста за тялото. На...

прочети още