Ден 44 от цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Моите Тренировки, Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Ден 44

Почивен ден

Храната:
1) 100 гр фъстъци
2) 10 белтъка, 4 жълтъка, 3 ф.д.х, сирене
3) 200 гр свинско
4) 200 гр пилешко филе
5) 1 кисело мляко 1%,50 гр фъстъци
6) 50 гр протеинова матрица ProMix,лъжица фъстъчено масло

Подобни публикации:

• Ден 47 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 53 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 6 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 50 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 31 от цикъла за чиста мускулна маса