Начало >> Цикъл за чиста мускулна маса >> Ден 67 от цикъла за чиста мускулна маса

Ден 67 от цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Ден 67

Днес Нетренировъчен.

Доста си похапнах, особено за вечеря – все пак е Празник и не му простих на мазният шаран.

Броя го Cheat Day.

Храната:
50 гр протеин Promix, 2 ф.х. Вита
10 белтъка, 3 жълтъка, свинско филе, 2 ф.х Вита
200 гр китайска супа, 400 гр китайско с телешко,зеленчуци и ориз+ 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
пълнен шаран, свинско със зеле, ориз с гъби
50 гр протеин Promix, 2 ф.х. Вита