Какво е Акай Бери?

Акай е роден в тропическите гори на Амазонка в Бразилия. През 2000 г. Бери е била открита от двама гостуващи американци, които след това донесли Бери за Съединените щати. Двамата мъже основали компания, която продава Акай сок и сега се предлага на пазара в цялата страна. Акай прилича на синьо грозде и обикновено е с един и същ размер. Акай има тръпчив вкус и не е със сладък вкус като повечето други плодове.

Съдържание на антиоксиданти в Акай Бери

Здравните ползи от Акай са сходни с тези на други плодове като боровинки, боровинки и малини. Всяка от тях е натоварен с антиоксиданти, които спомагат за защита на клетките от увреждане, които могат да доведат до заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. Антиоксидантите поправят щетите, причинени от свободните радикали и по този начин, спомагат за изграждане на силна имунна защита. Акай съдържа витамин А, фибри, калций, желязо, есенциални мастни киселини (омега-9), антоцианини (антиоксидант) и полистероли. Акай попада точно в средата, наред с други плодове по отношение на хранителните качества. Пуликувано проучване през 2008 г., показва, че Акай има повече антиоксиданти, отколкото къпини, боровинки, ягоди, малини, но по-малко антиоксиданти от червеното вино и сок от нар. Изследователите също са доказали, че ние сме в състояние да абсорбираме хранителните вещества, открити в Акай.

Кликнете на снимката за да купите Acai Berry Diet за отслабване

Твърденията за Акай Бери

Има изключително много твърдения и предписания за употребата на този плод. Някои го употребяват за лечение на алергии, други за значителна загуба на тегло, трети за подобряване на артрит и т.н. Тези твърдения често са измазани по билбордове, в спам имейли, както и по радио, интернет и телевизионни реклами. Имайте предвид, че ако това звучи прекалено хубаво, за да е истина, то вероятно е. Акай имат огромни ползи за здравето, както и други плодове. Това зрънце не е вълшебна пръчица, но със сигурност е мощен антиоксидант, за да го включите в диетата си.