Пчелен прашец като пълноценен източник на храна

Пчелният прашец гарантира етикета си на супер-храна, тъй като е един от най-пълните хранителни източници, за които се знае. Според проучвания се знае, че поколения мишки са живеели само с изхранване от пчелния прашец изключително без признаци на недохранване. Пчелният прашец съдържа високи концентрации на витамин б комплекс, в това число фолиева киселина, както и витамините A, C, D и E. Той съдържа много минерали, микроелементи и всичките осем незаменими аминокиселини, които вашето тяло не може да произвежда само по себе си. Пчелният прашец също е добър източник на антиоксиданти, хормони и повече от 5000 ензими и коензими, които са необходими за храносмилането и изцеление.

Съставът на пчелния прашец е около 55% въглехидрати, 35% протеини, 5% влакнест материал, 3% витамини и минерали и 2% полиненаситени мастни киселини.

Увеличава енергията и жизнеността

Може би най-известната полза от пчелния прашец е, че действа като енергиен бустер. Витамин Б комплекс, на който пчелният прашец е богат, участва основно в окислението и производството на енергия в митохондриите на клетките. Въглехидратите и мастние киселини са необходими за производство на енергия, тъй като те осигуряват по-малки молекули за да се окисляват. Аминокиселините, градивните елементи на протеините, дават възможност на мускулната маса да расте и да се поддържа.

Пчелният прашец е популярна добавка за спортисти, поради енергийния си тласък, но и защото може да помогне за увеличаване на силата, издръжливостта и скоростта. Също може да помогне на тялото да се възстанови от физически упражнения, за връщане на дишането и сърдечната честота към нормалното. Тъй като пчелният прашец се усвоява лесно в рамките на тялото и неговите въглехидрати бързо намаляват до глюкозни молекули, мозъкът има гориво, необходимо за поддържане на бдителността, яснотата и концентрацията.

Кликнете на снимката за да купите пчелен прашец на най-добрата цена от FitnesHrani.com

Стимулира имунната система

Поради високото съдържание в пчелния прашец на витамини, особено витамин С и други антиоксиданти, като бета-каротин, той е ефективен стимулатор за имунната система. Витамин С и Е стимулират белите кръвни клетки, някои от които са в състояние да търсят и унищожават патогенните организми, като бактерии, гъбички и вируси. Антиоксидантите търсят и унищожават вредните свободни радикали, които са продукти на окисление и се смята, че предизвикат застаряването на населението и влошаване на тъканите, и играят роля в някои видове рак. Пчелният прашец също така съдържа прополис, смолисти вещество от дървета, който пчелите събират за изграждане и ремонт на на своя кошер. Прополисът има антимикробни свойства, в рамките на човешкото тяло, което може да забави гъбичките, бактериите и вирусите. А мехлем или тинктура от прополис могат да се използва външно за ускоряване заздравяването на рани.