<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес Блог &#187; билка</title>
	<atom:link href="https://www.fitnesblog.com/tag/bilka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.fitnesblog.com</link>
	<description>за Фитнес, Хранителни добавки, Хранителни диети, Тренировки и още нещо</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Jun 2018 05:24:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Кордицепс</title>
		<link>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/</link>
		<comments>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 06:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александър Маринов</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранителни добавки]]></category>
		<category><![CDATA[cordyceps]]></category>
		<category><![CDATA[билка]]></category>
		<category><![CDATA[кордицепс]]></category>
		<category><![CDATA[хранителни добавки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.fitnesblog.com/?p=2498</guid>
		<description><![CDATA[<p><strong> </strong>В планините на Тибет, на  4000 метра надморска височина,  в условия на суров студ и недостиг на кислород, и най – важното, далеч от творенията на цивилизацията, расте едно  уникално създание  на природата &#8211; висшата гъба китайски кордицепс. Това е  същество, сякаш  събрало в себе си растение и животно &#8211;  въплъщение на единството между Ин и Ян. Надали сте чували за кордицепса, но  трябва да знаете че той се смята  за ненадминато лечебно средство, притежаващо огромна жизнена сила. Тази сила  възстоновява  в човешкия организъм баланса между енергиите Ин и Ян, и подобрява  взаимовръзката между органите и системите.</p>
<p><a href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/" class="more-link">Read more on Кордицепс&#8230;</a></p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong>В планините на Тибет, на  4000 метра надморска височина,  в условия на суров студ и недостиг на кислород, и най – важното, далеч от творенията на цивилизацията, расте едно  уникално създание  на природата &#8211; висшата гъба китайски кордицепс. Това е  същество, сякаш  събрало в себе си растение и животно &#8211;  въплъщение на единството между Ин и Ян. Надали сте чували за кордицепса, но  трябва да знаете че той се смята  за ненадминато лечебно средство, притежаващо огромна жизнена сила. Тази сила  възстоновява  в човешкия организъм баланса между енергиите Ин и Ян, и подобрява  взаимовръзката между органите и системите.</p>
<p><a href="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/cordyceps-bsp.jpg" rel="lightbox[2498]"><img class="aligncenter size-full wp-image-2499" title="" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/cordyceps-bsp.jpg" alt="cordyceps bsp Кордицепс" width="500" height="332" /></a></p>
<p>В продължение на хилядолетия,  Кордицепса се смята за “император“ на природните  лекарствени препарати в  традиционната китайска медицина. В ролята на  възстановяващо и  оздравително средство, кордицепсът превъзхожда  много билки, в това число и световно известния женшен.  Съвременните научни изследвания напълно  подтвърждават  тази древна  теория. Вече е доказано, че кордицепсът наистина притежава уникални способности!</p>
<h2><strong>Лечебното чудо <a href="http://www.fitneshrani.com/now-cordyceps-90-kapsuli/">кордицепс</a>!</strong></h2>
<p>Съдържащите се в кордицепса вещества, ефективно стимулират   имунитета, подобряват процесите на възстановяване, регенерират  клетките и органите, и укрепват цялостното здравословно състояние на организма, помагайки дори на болните хора да възстановят и поддържат своето здраве.  Както са доказали многобройните  изследвания  на съвременната медицина, витамините и микроелементите, влизащи в състава на кордицепса, са причината за неговите уникални лечебни способности. Установено е също, че повечето положителни  ефекти на кордицепса, се дължат на  наличието на специален  комплекс от полизахариди.</p>
<p>Кордицепсът  е един много мощен антиоксидант, благодарение на влизащите в неговия състав бета-каротин, витамин Е и С, минералите на селена и цинка, убихинон (Коензим Q10), имуномодулиращите полизахариди и други вещества. Кордицепсът въздействува върху епифизата, стимулирайки отделянето на  голямо количество  мелатонин, който притежава  свойства на универсален антиоксидант със силно противотуморно действие. Благодарение на това, кордицепса  повишава  съпротивителната сила на организма, правейки го устойчив  срещу различни външни и вътрешни вредни  фактори.</p>
<p>Кордицепса изпълнява функция на детоксикатор, очиствящ  клетките от токсини. Той спомага за активното извеждане на всички токсини от организма, било то химически съединения, радионуклеиди, или соли  на тежките  метали.  Кордицепса също така  е способен да подобри значително кръвоснабдянането на сърцето и мозъка, да повиши прага на възбудимост  на нервната система, и да активира клетките на главния мозък. По този начин той подобрява  функционирането на нервната система и  паметта като цяло.</p>
<p>Кордицепсът е естествен природен антибиотик. Той преустановява  растежа на пневмококите, стафилококите, стрептококите, менингококите, гонококите и много други болестотворни  микроби. Тази гъба също така оказва елиминиращо действие и  върху различните вируси &#8211;  аденовируси, вирусите на грипа, хепатита, херпеса, атипичната пневмония и др. Добавките на основата на кордицепс, дори се използват в комплексното лечение на болни  от СПИН.  Доказано е и действието на кордицепса, върху кръвоносните съдове. Гъбата очиства и прави по – еластични стените на кръвоносните съдове,  и снижава тромбообразователната способност на кръвта.</p>
<div id="attachment_2500" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://www.fitneshrani.com/now-cordyceps-90-kapsuli/"><img class="size-full wp-image-2500 " title="Кликнете на снимката за да купите Кордицепс" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/now-cordyceps-800x800.jpg" alt="now cordyceps 800x800 Кордицепс" width="480" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Кликнете на снимката за да купите Кордицепс</p></div>
<p><strong>В заключение!</strong></p>
<p>Днес, както и преди хилядолетия, кордицепсът се смята  за уникално и ненадминато  лечебно средство, даващо  огромна жизнена сила. Тази божествена гъба, действително помага да се справите с каквато и да е болест: от простудата до раковите тумори, от алергията до атеросклерозата, от захарния диабет до СПИНа. Но най-важното е, че Китайският Кордицепс спомага за предотвратяването на болестта.  Добавките с кордицепс много широко се използуват в профилактиката на редица заболявания. При съвместна употреба на медикаментите се усилва значително ефективността на традиционното лечение, а едновременно с това намалява риска  за проява на негативно странично действие на химиопрепаратите и другите медикаменти  за съвременно лечение.</p>
<p>&nbsp;</p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/korditseps-2498/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Куркума &#8211; повече от подправка</title>
		<link>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/</link>
		<comments>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 06:14:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александър Маринов</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранителни добавки]]></category>
		<category><![CDATA[билка]]></category>
		<category><![CDATA[куркума]]></category>
		<category><![CDATA[куркума цена]]></category>
		<category><![CDATA[хранителни добавки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.fitnesblog.com/?p=2493</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ако умеете да се вихрите в кухнята, със сигурност  използвате подправката куркума. Знаете ли обаче, че куркумата е много повече от подправка? Стотици изследвания са доказали, че тя притежава широк спектър от здравословни ползи – антиракови, антивирусни, противоартритни и противовъзпалителни. Може да добавяте куркумата  към ястията си, за да се възползвате от лечебното  й действие,  или да потърсите  хранителна добавка, която да Ви я осигурява в по – големи количества.</p>
<p><a href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/" class="more-link">Read more on Куркума &#8212; повече от подправка&#8230;</a></p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ако умеете да се вихрите в кухнята, със сигурност  използвате подправката куркума. Знаете ли обаче, че куркумата е много повече от подправка? Стотици изследвания са доказали, че тя притежава широк спектър от здравословни ползи – антиракови, антивирусни, противоартритни и противовъзпалителни. Може да добавяте куркумата  към ястията си, за да се възползвате от лечебното  й действие,  или да потърсите  хранителна добавка, която да Ви я осигурява в по – големи количества.</p>
<p><strong>Защо куркумата е толкова полезна?</strong></p>
<p>Куркумата дължи своя цвят на куркумина &#8211; яркият жълт пигмент, който придава на  тази подправка нейният характерен вид. Тази съставка е причината, куркумата да е толкова популярна в индийската и китайската медицина. През последните години, значително  се увеличава броя на изследванията на куркумина. Вече е доказано, че това вещество се отличава с изключително широк спектър от  антиоксидантни, противоракови, антибактериални и много други свойства.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/1311594962_kurkuma.jpg" rel="lightbox[2493]"><img class="aligncenter size-full wp-image-2494" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/1311594962_kurkuma.jpg" alt="1311594962 kurkuma Куркума   повече от подправка" width="512" height="384" title="Куркума   повече от подправка" /></a></p>
<p><strong><a href="http://www.fitneshrani.com/haya-curcumin-turmeric-extract-500-mg-60-kapsuli/">Куркума</a> – мощен антиоксидант</strong></p>
<p>Куркуминът в подправката куркума,  е широко известен с антиоксидантните си свойства. Той може да е също толкова, а дори и по &#8211;  ефективен, отколкото  са и витамините С и Е по отношение на борбата със свободните радикали. Антиоксидантните свойства на куркумата могат да Ви предпазят от редица заболявания, както и от увреждания  на клетките и тъканите в тялото Ви. Според Американското общество по ракови заболявания, куркуминът дори  може да ограничи разрастването на туморните клетки,  и да осигури известна защита от развитие на рак.</p>
<p><strong>Куркума при стомашни и храносмилателни разстройства</strong></p>
<p>Куркумата, чрез своята съставка куркумин, отдавна е доказала благотворното си действие,  при храносмилателни разстройства, включително и при лошо храносмилане. Способността на подправката  да стимулира производството на жлъчка в жлъчния мехур, осигурява  по-лесното смилане на храната. Куркумата  облечкава и резултатите от  влошеното храносмилане, като подуването  и газовете. Това е възможно, заради противовъзпалителния ефект на куркумата върху червата.</p>
<p><strong>Куркума за облекчаване на  артрит</strong></p>
<p>Куркуминът притежава силни  противовъзпалителни свойства, благодарение на което е способен ефективно  да ограничи болката, подуването и възпаленията, свързани с артрита. Тази уникална подправка, може да Ви предпази от евентуална поява на ставни възпаления и болести, особено пък ако сте подложени на интензивно физическо натоварване.</p>
<p><strong>Куркумата и излишните килограми</strong></p>
<p>Сега ще Ви запознаем с едно малко известно свойство на куркумата, което обаче ще заинтригува доста от Вас. Смята се, че подправката е доста ефективно средство за ускоряване на  метаболизма и обмяната на мазнините, както и за засилване  изгарянето на излишните мазнини. Тоест, куркумата може да Ви помогне да отслабнете и да поддържате нормално телесно тегло. Как точно? Различни научни изследвания са единодушни, че куркуминът в подправката  намалява образуването на мастна тъкън, като потиска кръвоносните съдове, необходими за формирането й.</p>
<div id="attachment_2495" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://www.fitneshrani.com/haya-curcumin-turmeric-extract-500-mg-60-kapsuli/"><img class="size-full wp-image-2495 " title="Кликнете на снимката за да купите Куркума" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/natures-turmeric-curcumin-800x800.jpg" alt="natures turmeric curcumin 800x800 Куркума   повече от подправка" width="480" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Кликнете на снимката за да купите Куркума</p></div>
<p>Разбира се, не бива да разчитате единствено на куркумата, когато става въпрос за отслабване, но е факт че подправката е  чудесна спомагателна добавка към цялостната програма за сваляне на излишните килограми. Ако сте решили да се възползвате от полезните свойства  на куркумата като я прибавите към своите ястия, трябва да знаете че загряването й  до високи температури води до загуба на част от нейните  качествата си. Ако вкусът на куркумата не Ви е приятен, или просто искате да се възползвате  максимално от нея, можете да я приемате под формата на хранителна добавка.</p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/kurkuma-poveche-ot-podpravka-2493/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Здравословни ползи от люцерна</title>
		<link>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/</link>
		<comments>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Mar 2013 06:05:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александър Маринов</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранителни добавки]]></category>
		<category><![CDATA[alfa alfa]]></category>
		<category><![CDATA[alfa alfa leaf]]></category>
		<category><![CDATA[билка]]></category>
		<category><![CDATA[здраве]]></category>
		<category><![CDATA[люцерна]]></category>
		<category><![CDATA[люцерна ползи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.fitnesblog.com/?p=2482</guid>
		<description><![CDATA[<h1><strong>Люцерната – интересни факти!</strong></h1>
<p>Когато се спомене думата  “<a href="http://www.fitneshrani.com/now-alfalfa-leaf-100-kapsuli/" class="broken_link">Люцерна</a>“, повечето от Вас може би си мислят…….за зайци! Люцерната обаче  е била използвана в народната медицина в продължение на  много години, заради  нейните  лечебни свойства. Люцерната е многогодишно бобово растение, което е изключително  богато на протеин и минерални вещества. Съвременните научни изследвания доказват, че нейните листа и надземна част съдържат големи количества бета-каротин, витамин B, C, D, E и K, минерали – калий, желязо, калций и фосфор. Последните два минерала са важни за развитието на костната система и зъбите. Съвременната напреднала технология, позволява да бъдат създавани хранителни добавки на основата на люцерна, в които се запазват всички нейни полезни елементи.</p>
<p><a href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/" class="more-link">Read more on Здравословни ползи от люцерна&#8230;</a></p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><strong>Люцерната – интересни факти!</strong></h1>
<p>Когато се спомене думата  “<a href="http://www.fitneshrani.com/now-alfalfa-leaf-100-kapsuli/" class="broken_link">Люцерна</a>“, повечето от Вас може би си мислят…….за зайци! Люцерната обаче  е била използвана в народната медицина в продължение на  много години, заради  нейните  лечебни свойства. Люцерната е многогодишно бобово растение, което е изключително  богато на протеин и минерални вещества. Съвременните научни изследвания доказват, че нейните листа и надземна част съдържат големи количества бета-каротин, витамин B, C, D, E и K, минерали – калий, желязо, калций и фосфор. Последните два минерала са важни за развитието на костната система и зъбите. Съвременната напреднала технология, позволява да бъдат създавани хранителни добавки на основата на люцерна, в които се запазват всички нейни полезни елементи.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/lucerna.jpg" rel="lightbox[2482]"><img class="aligncenter size-full wp-image-2483" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/lucerna.jpg" alt="lucerna Здравословни ползи от люцерна" width="540" height="315" title="Здравословни ползи от люцерна" /></a></p>
<p>Люцерната е известна още под името алфалфа. Това име всъщност  е с арабски произход и означава баща. То й е дадено поради нейното  укрепващо и лечебно действие. Люцерната още  е била наречена “големият изцелител”. Според редица  изследвания, това растение съдържа 8 есенциални ензима. В 100 грама се съдържат 8 000 IU витамин А и 20 000 – 80 000 IU витамин К. Последният,  подобрява състоянието на хемофилиците, коагулацията на кръвта и предотвратява екстремните кръвозагуби при менструация. Повишеният прием на витамин К може да помогне на хората, страдащи от чести кръвотечения от носа.</p>
<h2>Полезни свойства на люцерната</h2>
<p>Люцерната е невероятен феномен. Съдържа много хлорофил и  вит. С  &#8211; цели четири  пъти повече от съдържанието на този витамин в  лимона, който се запазва след сушене. Корените  на люцерната достигат голяма дълбочина, до която не стигат торове и пестициди. Това растение е изключително ефикасно при  нервно разстройство и  при завишена кръвна захар. Приемана  в умерени количества, тя дава енергия до дълбока старост. Благодарение на люцерната,  съпротивата на организма срещу инфекции се повишава значително. Прилага се и като кръвоспиращо средство и за бързо заздравяване на рани. Люцерната има силно детоксикиращо действие поради съдържанието на хлорофил.</p>
<p>Люцерната е растение, което  може успешно да се използва като лечебно средство, при  остри и хронични заболявания на гастроинтестиналния тракт – газове, язвена болест и безапетитие. Това се дължи на високото съдържание на витамин U, подобно на суровата зелка и нейния сок, който често се използва в терапията на пептичните язви (те могат да се образуват в стомаха, червата, хранопровода, където лигавицата губи своята защита срещу корозивното действие на на солната киселина и се развиват рани).</p>
<div id="attachment_2484" class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://www.fitneshrani.com/now-alfalfa-leaf-100-kapsuli/" class="broken_link"><img class="size-full wp-image-2484 " title="Кликнете на снимката за да купите цюцерна" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2013/03/now-alfafa-leaf-800x800.jpg" alt="now alfafa leaf 800x800 Здравословни ползи от люцерна" width="480" height="480" /></a><p class="wp-caption-text">Кликнете на снимката за да купите цюцерна</p></div>
<p>Алкализиращия ефект на люцерната, успешно  неутрализира солната киселина. Люцерната съдържа и активни антимикотични агенти, с което подпомага действието на Ацидофилус, тя е добър лаксатив, поради богатото съдържание на фибри в нея. Също така е и природен диуретик и средство за намаляване на температурата. Люцерната също така подобрява абсорбцията и асимилацията на въглехидрати, белтъчини, калций, желязо и други олигоелементи. Люцерната се използва в лечението на хронични и остри заболявания – цистит, простатит, ревматични болести, за стимулиране на лактацията.</p>
<p>Нейното действие е бавно, но продължително. Тя съдържа високи дози мастноразтворими витамини, които могат да се натрупват. Затова на пациентите, страдащи от посочените заболявания, се препоръчва да я използват само 2-3 месеца. След този период е необходимо да се направи пауза. Хранителните добавки на основата на люцерна са изключително полезни, тъй като укрепват имунната система, забавят процесите на стареене, увеличават физическата сила и жизнеността и благоприятно повлияват на безсънието.</p>
<p>&nbsp;</p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/zdravoslovni-polzi-ot-lyutserna-2482/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ползите от Жълт кантарион</title>
		<link>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/</link>
		<comments>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 09:20:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Александър Маринов</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хранителни добавки]]></category>
		<category><![CDATA[st john wort]]></category>
		<category><![CDATA[билка]]></category>
		<category><![CDATA[билки]]></category>
		<category><![CDATA[депресии лечение]]></category>
		<category><![CDATA[жълт кантарион]]></category>
		<category><![CDATA[жълт кантарион против депресия]]></category>
		<category><![CDATA[кантарион]]></category>
		<category><![CDATA[лечение на депресия]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.fitnesblog.com/?p=1747</guid>
		<description><![CDATA[<h2>Какво е <a href="https://www.fitneshrani.com/haya-zhalt-kantarion-450-mg-120-kapsuli">жълт кантарион</a>?</h2>
<p>Признато като лечебно растение в продължение на хиляди години, <strong>жълтият кантарион</strong> е традиционно използван за лечение на нервни разстройства и лекуване на рани, като продължава да се използва и  до днес. Билката <strong>жълт кантарион</strong> съдържа химикали, които са антидепресанти, както и антибиотични свойства. През последните няколко десетилетия, фокусът се обърна към използване на  жълтия кантарион за лечение на лека до умерена депресия.</p>
<p><a href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/" class="more-link">Read more on Ползите от Жълт кантарион&#8230;</a></p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2>Какво е <a href="https://www.fitneshrani.com/haya-zhalt-kantarion-450-mg-120-kapsuli">жълт кантарион</a>?</h2>
<p>Признато като лечебно растение в продължение на хиляди години, <strong>жълтият кантарион</strong> е традиционно използван за лечение на нервни разстройства и лекуване на рани, като продължава да се използва и  до днес. Билката <strong>жълт кантарион</strong> съдържа химикали, които са антидепресанти, както и антибиотични свойства. През последните няколко десетилетия, фокусът се обърна към използване на  жълтия кантарион за лечение на лека до умерена депресия.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2011/11/jaltt-kantarion.jpg" rel="lightbox[1747]"><img class="aligncenter size-full wp-image-1748" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2011/11/jaltt-kantarion.jpg" alt="jaltt kantarion Ползите от Жълт кантарион" width="480" height="458" title="Ползите от Жълт кантарион" /></a></p>
<h3>Жълт кантарион против Депресия</h3>
<p>Според Националния Институт на здравеопазването, <strong>жълт кантарион</strong> е старателно проучен в Съединените щати и Европа и се е доказал като ефективно лечение при пациенти с лека до умерена депресия. Той може да бъде по-ефективен от трициклични антидепресанти и също толкова ефективен, като по-новите селективни инхибитори на обратното захващане на инхибитори като Прозак и Zoloft. Въпреки това, <strong>жълт кантарион</strong> е относително неефективен при лечение на тежка депресия.</p>
<h4>Жълт кантарион за лечение на рани</h4>
<p><span style="text-decoration: underline;">Жълт кантарион</span> също така притежава и химически вещества , които са показали, че притежават антибиотични свойства. Билката има дълга традиция на употреба за лечение на рани и е ефективно лечение за заздравяване на порязвания, ожулвания и леки изгаряния.</p>
<div id="attachment_1749" class="wp-caption aligncenter" style="width: 360px"><a href="https://www.fitneshrani.com/haya-zhalt-kantarion-450-mg-120-kapsuli"><img class="size-full wp-image-1749 " title="Кликнете на снимката за Natures Bounty Жълт Кантарион" src="https://www.fitnesblog.com/wp-content/uploads/2011/11/natures-jalt-kantarion.jpg" alt="natures jalt kantarion Ползите от Жълт кантарион" width="350" height="350" /></a><p class="wp-caption-text">Кликнете на снимката за Natures Bounty Жълт Кантарион</p></div>
<h5>Здравеопазване при жените</h5>
<p>Симптомите на пред менструален синдром и менопаузата може да бъдат намалени с помощта на жълтия кантарион. Според Университета на Мериленд Медицински център (UMMC), жълт кантарион, използван за предменструален синдром, може да помогне за облекчаване на болките, чувствителност на гърдите и раздразнителност. UMMC също заявява, че жълт кантарион може значително да намали дискомфорта на менопаузата, включително намаляване на тревожността. Кантариона е една от най-ефективните <a href="http://www.fitneshrani.com/category/hranitelni-dobavki/bilki/">билки</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h5>Психологични разстройства и жълтият кантарион</h5>
<p>Няколко психологични разстройства могат да се подобрят с използването на жълтия кантарион. Те включват тревожни разстройства,  дефицит на вниманието и хиперактивност, депресия, сезонно афективно разстройство и социална фобия. Докато все още съществува малко клинично информация  за да се подкрепи използването на жълт кантарион за тези заболявания, проучванията в момента са в ход да се разгледа неговата ефективност.</p>
<fb:like href='https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/' send='false' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida+grande'></fb:like><span class="fb_share"><fb:like href="https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/" layout="button_count"></fb:like></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.fitnesblog.com/hranitelni-dobavki-i-fitnes-hrani/polzite-ot-zhalt-kantarion-1747/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
