Сао Палмето е дар  от природата за всички мъже в зряла възраст, които са предразположени към нарастване размера на простатата. Ефектът от билката  е  предпазващ и профилактичен, но също така се смята и за афродизиак. Сао Палмето представлява  голямо, вечнозелено дърво, което е разпространено в  Азия и Южна Африка. То дава черно-кафяви плодове, от които се прави екстракта за хранителни добавки. Доказано е, че плодовете  на палмата съдържат около 1.5% мастни киселини, което спомага за създаването на липостеролни екстракти, широко използвани за лечение на простатни заболявания.

Растението първоначално е смятано за „напаст” от местното население и било изкоренявано. Заселниците в Америка обаче забелязали, че животните огъват оградите, за да стигнат до черните плодове.  Забелязали още, че именно тези животни били по- здрави от тези, които не ядели плодовете. Това подтикнало фермерите да събират растението за храна на животните си, а след това започнали да го приемат  и самите те. Останалото е история.Именно, благодарение на индианците за първи път са признати лечебните качества на растението, за които, се използва и днес.

 Доказани ползи от приема на Сао палмето

Всяка година десетки мъже  се разболяват от доброкачествено увеличаване на простатната жлеза, познато още като  простатна хиперплазия. Напоследък, на мястото на лекарствени средства,  широко се използват билкови препарати, като за най-ефикасната билка в борбата с простатната хиперплазия се смята именно   сао палмето. Препаратите от това растение предпазват от настъпването на такова уголемяване на простатата, като предпазващият ефект  на сао палмето се дължи на неговата способност да намалява активността и метаболизма на мъжките полови хормони. Приемът на екстракт от Сао Палмето се считан за изключително ефикасно средство за намаляване на  активността  на ензима 5-алфа редуктаза, който стимулира превръщането на тестостерона в по-активната му форма дихидростестостерон (DHT).

Последният е с високи нива при мъже, страдащи от  хиперплазия на простатата, и се смята  за отговорен за свръх растежа й. Инхибирането  на 5-алфа редуктазата, което се осъществява благодарение на сао палмето,  предотвратява свръхрастежа на простатата. Освен това се спира действието на възпалителните вещества, които допринасят за развитието на заболяването. Добавките  от сао палмето, намаляват и дори премахват  симптомите на простатна хиперплазия, без да оказват  странични ефекти. Сао палмето  намалява честотата на уриниране  и чувството на болезненост при уриниране.

 Предполагаеми ползи от приема на Сао Палмето

  Освен доказаните твърдения за ползите от сао палмето, има и такива които не са научно потвърдени, но историята ги поддържа. Смята се, че сао палмето забавя растежа на рак на простатната жлеза – има данни може би доказващи това, но  са необходими допълнителни изследвания, които да потвърдят това твърдение. Допуска се също така, че сао палмето повишава либидото – традиционната народна медицина развивана от местното население, отглеждащо сао Палмето, му придават свойства на мек афродизиак. Може би е така, но според проведени изследвания доказват, че антисептичните свойства, които притежава сао палмето, подпомагат мъже с увеличена простата да водят по-добър сексуален живот, което  обаче не му придава свойствата на афродизиак.

Също така, недоказано твърдение е това, че палмата спомага за повишаване  производството на сперматозоиди – липсват убедителни доказателства за това твърдение, въпреки че теоретично  се допуска възможност за такова въздействие – необходими са още изследвания за да се докаже. Интересно е твърдението, че сао палмето увеличава размера на гърдите при жени – за това има  малко изследвания,  и то най-вече с коктейли от билкови екстракти, водещи до съмнителни резултати. Смята се още, че растението предпазва от загуба на коса – също трябва да отбележим, че изследванията на това твърдение  са недостатъчни и провеждани заедно с терапии и на други вещества.

 Хранителни добавки за здрава простата може да откриете тук!

хранителни добавки за здраве

След стотиците хранителни добавки за маса, добавките за релеф и всевъзможни фитнес  продукти, които съм използвал дойде и време да помисля за здравето.

Ежедневието ми е изключително напрегнато, тренирам 5-6 пъти седмично, пазя горе-долу стриктна диета, ставам сутрин в 7:30, а вечер си лягам в 12:30-1:00.

След ставане сутрин закусвам и целият ден прекарвам в работа – работа по онлайн магазина за хранителни добавки, консултации с клиенти, разговори с куриери и вносители и т.н и т.н. Измежду всичко това успявам да намеря  2 часа за тренировка и кардио.

Всичкият стрес се отразява на тялото ни, по един или друг начин. При мен почна да се появява хронична умора преди 2 месеца и липса на желание за тренировка. Спях по 6-7 часа и се събуждах уморен и с подпухнал вид..

Когато човек е стресиран се отделя хормонът Кортизол. Този хормон е пагубен за всеки спортист, тъй като това е главният виновник за катаболният ефект (загуба на мускулна маса) и лесно омазняване. Когато тялото отделя Кортизол при стрес – хранителните вещества не се усвояват правилно от тялото и се лепват на най-неподходящите места – на корема, паласките и Д-то.

Затова хората подложени на голям стрес им е най-трудно да променят визията си и да имат хубаво тяло.

След като всеки месец инвестирам стотици лева в тялото си за добавки, чийто ефект е изцяло насочен към мускулната маса, реших, че е време и да инвестирам в здравето си.

Добавките, които приемам от няколко дни може да ги видите на снимката.

Какви добавки за здраве приемам и какъв е ефекта от тях?

Cod Liver Oil – Масло от треска

Маслото от Треска може да поддържа здравето ви в тези аспекти:
• Помага за насърчаване здравето на сърцето и нормален баланс на холестерола
• Поддръжка на имунната система на здравето, промени в настроението, паметта, съвместното здраве, нормализирането на кръвната захар, както и спомага за облекчаване на стреса
• Помага за повишаване нивото на енергия и насърчаване на когнитивната функция
• Укрепване на имунната система

Витамин C

Витамин С е необходим за:
-помага за неутрализиране на свободните радикали в клетките – образуването на колагена други органични съставки на междуклетъчната основа на костите,
зъбите и стените на кръвоносните съдове;
- оптималната активност на някои ензими – чернодробни детокификационни ензимни системи, ензими, свързани със синтеза на редица аминокиселини и невротрансмитори (вещества, което участват в пренасянето на нервните импулси)

Котешки нокът

Котешки нокът е необходим за :

• Повишаване на имунната система
• Мощен Атиоксидант
• Противовъзпалителен и противотуморен ефект
• Подпомагане на чревния тракт

Храносмилателни ензими от Папая

Ензимите от Папая помагат за :

• намаляват подуването в стомаха от различните храни
• по-добро усвояване на протеина – което главно ме интересува

DHEA

Едва ли има човек, който не е чувал за DHEA

DHEA:

• Може да повиши енергията
• Повишава силата
• Заздравява имунитета
• Повишава мускулната маса
• Редуцира излишните мазнини в тялото

Saw Palmetto

Saw palmetto се използва и за укрепване на щитовидната жлеза, баланс на метаболизма, стимулира апетита и помага с храносмилането. Основното и предназначение е предпазване на простата.

Stress Formula

Stress Formula съдържа всичките 8 Б витамини, които работят заедно за укрепването на нервната система и подсилване на метаболизма. Витамин С и Е повишават антиоксидантната защита и здравето на имунната система.

Chromium Picolinate

Хром Пиколинат е от голямо значение за нормалната обмяна на глюкозата, инсулинът и мастните киселини, както и за растежа на мускулите. Затова той е особено важен за спортистите.

Всекидневни витамини – One A Day

Всекидневните витамини съдържат всички витамини и минерали, които са ми нужни всеки ден.

Това са хранителните добавки, които приемам за здраве и се чувствам много по-добре, откакто започнах техният прием.

А относно спортите хранителни добавки, които ползвам докато чистя – ще споделя във следващата статия.

Stay Tuned!