4 часовият анаболен прозорец след тренировка

Публикувано в Спорт, Фитнес Блог | няма коментари

13 ное 11

Имате 4 критични часа, за да максимизирате мускулните печалбите след тренировка.Искате ли да знаете как? Има един много важен аспект на възстановяването след тренировка, който често е пренебрегван, но може да ви даде резултатите, които търсите. Той е известен като четири часов анаболен след-тренировъчен прозорец. Когато тренирате, тялото ви...