DHEA – андрогенен хормон
1. Какво е DHEA и oт къде идва? DHEA е съкращение на хормона дехидроепиандростерон (сега знаете , защо хората използват съкращението ) Той е най-изобилният андрогенен хормон, произвеждан от надбъбречните жлези и е особено важен за всички бодибилдъри и спортисти. Мъжете извличат само около 50% от тестостерона си от него, докато жените надбавят над 75% от...
прочети ощеТренировка за Ръце и малко снимки :)
Брутална тренировка за Ръце днес – БИЦЕПС и РАМЕНА Започнахме с Рамената Раменни преси с дъмбели 10×22,5kg 12x25kg 10×27.5kg 6×27.5kg Повдигане напред с прав лост 10x30kg 10x35kg 10x40kg 10x45kg Разтваряне встрани с дъмбели 10x20kg 10x20kg 10x20kg 12×17.5kg Задно рамо с лост зад гърба 12x60kg 10x80kg 10x80kg Бицепс – брутално изцеждане Сгъване с крив...
прочети ощеЖен-шен или Panax Ginseng
Жен-шен 1. Какво представлява Жен-шен и какъв е неговият произход? Жен шен произлиза от семейство Аралиеви ( Araliaceae) -това е широко разпространено, многогодишно тревисто растение. Съществуват няколко вариации на жен-шена -американски , сибирски и корейски жен-шен.Известно е ,че китайците са използвали жен-шенa над 5,000 години, за лечение на редица...
прочети ощеSyntha 6 – ревю
Syntha 6 В момента протеина, който пия е на BSN Syntha 6. И преди съм пил този протеин, доста отдавна, но понеже обичам всеки месец да пробвам различни протеини, този месец съм на протеиновата матрица Synta 6. Ще се опитам да направя кратко ревю на този протеин, за тези от вас, които се интересуват от него. Какъв е състава на Syntha 6? Състава е доста добър, има...
прочети ощеТренировка за Крака и Корем – 02.06
Днешната Тренировка за Крака бе МНОГО ДОБРА! След 2 месечна почивка от всякакви пред-тренировъчни продукти, днес отворих една кутия от азотният бустер Hemorush. Причината да избера hemorush е повече от добрият му профил – 26 гр доза, от които едва 6 гр въглехидрати и ЦЕЛИ 20 гр АКТИВНИ СЪСТАВКИ. Има всичко нужни за мускулен растеж, енергия и сила. 1 доза 30...
прочети още
Реклама
Последни коментари