CRAZE
15 апр 13
Всеки сериозен бодибилдър знае, че издържливостта е най – важният фактор за успешна и ефективна тренировка. Защо? Просто защото издържливостта прави добрата тренировка, а интензивната и пълноценна тренировка, означава напредък, напомпване и перфектни мускули. Може би сте изпробвали много добавки за енергия и издържливост, но сте останали...
прочети ощеДен 9 от цикъла за маса и сила
25 фев 12
Ден 9 от цикъла за маса и сила Тренировката днес Рамена и Бицепс, вчера беше почивен ден. Доста дълго продължават мускулните трески независимо от доброто хранене и добавките. Това ми пречи да тренирам по-често една и съща мускулна група. Отдавам го на това, че се бях позапуснал последният месец, а сега се натоварвам доста сериозно. Тренировката за...
прочети още
Реклама
Последни коментари