3 мита за протеиновите добавки

Публикувано в Спорт, Фитнес Блог | няма коментари

В света на бодибилдинга, най-горещата тема в залата винаги е протеина и протеиновите добавки. Това не е чудно, тъй като протеинът е важен за изграждане на мускулна маса, но има и три-често срещани мита за протеиновите добавки и протеините, които също така е вероятно да чуете. Първият мит: Той е, че на спортистите всъщност не им трябва допълнително...

прочети още