Pure Nutrition – новото допълнение към стака ми от Фитнес Храни
Тъй като Modern BCAA свърши вчера, а както знаете BCAA e едно от най-важните фитнес храни за възстановяване и мускулно изграждане, реших да пробвам новата качествена USA марка – Pure Nutrition. От днес към стака ми, добавям Amino 2000 325 таблетки суроватъчни аминокиселини по 2гр всяка таблетка BCAA Blast вкус диня 500гр Animal Pak на марката Universal Така стака вече наистина...
прочети ощеТренировка за Рамо и Трицепс, Ден 18
Днешната тренировка за Рамо и Трицепс протече много добре. Имах доволно енергия, в залата беше над 30 градуса, потях се като животно, но въпреки това направих много интензивна и напомпваща тренировка. Тренировката бе: Рамена Раменни преси с дъмбели 12×22,5kg 12x25kg 10×27,5kg 8x30kg Повдигане напред с прав лост 12x20kg 12x30kg 10x40kg Странично рамо с дъмбели,...
прочети още
Реклама
Последни коментари