Яйца за закуска – здравословно и бързо
30 мар 16
Наскоро си дадох сметка, че тренирам сериозно от 2005та година и горе долу оттогава закусвам сутрин – яйца. Пробвал съм всякакви различни методи за приготвянето им – бъркани, варени, пържени, на омлет, с бекон, без бекон и т.н. Бъркани, варени или на очи – яйцата са полезни! Последните 5 години ги ям по един и същи начин и учудващо за много хора...
прочети ощеЗакуската ми от 1 година насам
05 окт 11
Закуската ми от 1 година, че и малко повече, е винаги една и съща. Ставам от сън – доза протеин, оправям се, пия кафе, и 1 час по-късно закуската се състои от 10 белтъка от яйца, 2-3 жълтъка кетчуп за вкус 50 гр финни овесени ядки или 2 филии пълнозърнест хляб Вита Това ми е рутинната закуска и не смятам скоро време да я сменям. Вкуса дотолкова ми е...
прочети още
Реклама
Последни коментари