Лост за набиране за врата
Лоста за набиране е едно от най – големите предизвикателства, заради което много фитнес ентусиасти го пренебрегват, без да знаят истинската му стойност! Лоста за набиране всъщност е е учудващо гъвкав и ефективен фитнес инструмент, който спомага за постигане на сила и мускулно развитие в горната част на тялото. Повечето фитнес зали изобилстват от сложни и скъпи фитнес машини, но само в малка част от тези клубове може да се види лост за набиране. А истината е, че използвайки този фитнес инструмент, Вие можете да постигнете същите резултати като във фитнес залата. Ето някои от многобройните ползи от лоста за набиране:
Лост за набиране – лесна употреба
Едно от най-големите предимства на лоста за набиране е неговата простота. Състоящ се от просто един лост и евентуално ръкохватки, този фитнес инструмент е изключително лесен както за монтиране, така и за използване. Извършването на самите набирания на лоста, не на изисква кой знае какви умения, но пък е ефективен начин за изграждането на сила при начинаещите фитнес ентусиасти.
Лост за набиране на страхотна цена може да закупите от този линк - http://www.fitneshrani.com/sz-lost-za-nabirane/
Гъвкавост
Лоста за набиране има много приложения. На него можете да изпълнявате стандартни набирания, набирания с една ръка, а някои дори правят коремни преси. Това означава че лоста за набиране има много приложения, тренира много мускулни групи, и помага за постигането на различни цели. Можете да го монтирате в собствения си дом, и когато не можете да посетите фитнес залата, да се възползвате от него. Тоест, лоста за набиране Ви осигурява една интензивна и ефективна тренировка, в комфорта на вашия дом!
Ефикасност
Въпреки че набиранията на лост не са приоритет на повечето бодибилдъри, тези които тренират сериозно, и искат страхотни резултати, трябва да ползват този уред всеки ден. Той се е превърнал в стандартно и сигурно средство за разработване мускулите на горната част на тялото, както и за развиване на сила и издържливост. Упражненията на лост за набиране са много ефективни за развитието на гръбния мускул, както и на бицепсите - критични мускулите за почти всички спортове. Натоварват се и раменните мускули, предмишницата и дори коремните мускули.
Приспособимост
Лоста за набиране обикновено може да се регулира откъм височина, така че ако сте от по – високите хора няма от какво да се притеснявате. Много от лостовете за набиране които се предлагат на пазара, си вървят с различни приставки, които могат да подпомогнат упражненията Ви. Например, някои дръжки са подвижни, за да осигуряват по-динамично и въртеливо движение по време на упражнението. Всичко това зависи от вашите цели – от това кои мускули желаете да тренирате и към какви цели се стремите.
Подобни публикации:
- Избор на Жилетка С тежести
- Аксесоари за Фитнес
- Фитили за лост
- Как въжето за скачане помага на Вашето тяло
- Защо да тренирате захвата си?
Последни коментари