fitneshrani.com

Триптофан – какви са ползите от триптофана?

17 ное 11 Триптофан – какви са ползите от триптофана?

Триптофан – ползи Триптофанът е есенциална аминокиселина и трябва да бъде се набавя при всяка една диета. Подобно на всички други аминокиселини, триптофанът  се използват като градивен елемент в синтеза на протеини. Освен това триптофанът има редица специализирани функции, например, е предшественик на невротрансмитера серотонин и...

прочети още

5-HTP за лечение на мигрена и депресия

14 окт 11 5-HTP за лечение на мигрена и депресия

5-хидрокситриптофан или накратко 5-HTP, е главният отговорник за за отделянето на хормона на щастието – Серотонин в мозъка. Въпреки странно звучащото име, нека отсега да е ясно, че 5-HTP е една аминокиселина, напълно естествено и безопасно химично съединение. Смята се, че в резултат на стрес,  хората имат по-ниски нива на серотонин в мозъка. Това...

прочети още

Хранителни Добавки за Настроение

17 апр 11 Хранителни Добавки за Настроение

Пазара за хранителни добавки продължава да бълва нови и нови продукти всяка година. Веча има хранителни добавки за всичко – за сила, за възстановяване, за енергия, за горене на мазнини, за повишаване на тестостерона, за стимулиране на либидото, има добавки за по-добро запомняне когато учим, както вече има  даже и добавки за настроение! От какво...

прочети още