Lets Burn some Fat или стака ми от добавки за този месец

Публикувано в Влизане във фитнес форма, Моите Тренировки | един коментар

Накратко:

• пробвах точно 1 седмица FASTING диетата – абсолютно я оплювам – не става за нищо този вид хранене.
• започнах нов стак от хранителни добавки преди 1 седмица
• реших да смъкна 3-4 кг и да изкарам отново пресата, която се закри вследствие неспазването на хранителен режим последните няколко месеца.
• тренирам отново по FST-7 схемата и съм супер доволен!

от 1 седмица съм на стака и вече се наблюдава забележителен напредък!

Стака е :

 

Стака включва:

L-carnitine Biotech

Бета Аланин IntraXcell

IntrAbolic

Аминокиселини Aminomax 8000

Йохимбин на марката Natrol

Animal Pak

Animal Flex

храносмилателни ензими

Scitec ZMA

 

 

Формата ми в момента е следната:

 

Имам да свалям 3-4 кг и ще постигна това, което искам. По мои сметки около 3-4 седмици ми трябват. Правя уникални яки тренировки в момента с новият стак.

Правя кардио 4-5 пъти седмично, нямам умора – 6 км на пътеката за 40 минути или по 40 мин. велоергометър

Азотен бустер няма да приемам известно време за да си почине нервната система.

Диетата ми е РБД, 100-150 гр въглехидрати,200-250гр протеин,60-80 гр мазнини.

Бирата почти съм я спрял, само петък и събота ми се полага

Подобни публикации:

• Стака от Фитнес Храни за Влизането във Фитнес Форма
• Ъпдейт април месец
• Старт на стака за сила и маса 17.02.2012
• Тренировка за Корем и Кардио вместо нетренировъчен ден
• Фитнес Прогрес 18.04