fitneshrani.com

Заслужена почивка от диети и тренировки

Малък ъпдейт относно това какво става с мен. smile Заслужена почивка от диети и тренировки

В Англия съм , по-точно Лондон. Не съм тренирал от 26ти Юни.

Диета не спазвам и няма да спазвам до края на Юли. В Англия ще съм до 13ти Юли, след това се прибирам в България, и след няколко дни заминавам на почивка някъде по черноморието.

Предполагам, че ще се вървна в залата накрая на месец Юли.

Това означава почти 1 месец пълна почивка след 10 месеца тежки тренировки и диета.

Когато се завърна в залата – ще има МНОГО ГОЛЯМ СТАК и много строга диета за 3 месеца. Несъмнено ще изляза от форма юли месец, но това въобще не ме притеснява – мускула има памет и бързо се връщат резултатите с подходящите хранителни добавки.

Тук храната е много зле – и да искаш няма как да ядеш нещо по-различно от JUNK FOOD.

Всички са дебели и отпуснати – жените още повече, за 4 дни по улиците видях едва 2ма, които изглеждаха сякаш тренират smile Заслужена почивка от диети и тренировки

Ето го и обядът днес в един квартален китайски бюфет – All you can eat

ALIM3195 300x225 Заслужена почивка от диети и тренировки

ALIM3194 300x225 Заслужена почивка от диети и тренировки

Подобни публикации:

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (Още няма рейтинг)
Loading ... Loading ...
Хранителни добавки на най-добри цени!

един коментар

  1. онлайн супермаркет /

    Хубава статия за почивката от тренировки- от опит знам, че тогава мускулите се възстановяват и нарастват. Надявам се, че ще имам възможност да прочета още в скоро време тук :)))

Коментирай