DHEA – андрогенен хормон

Публикувано в Хранителни добавки | 4 коментара

1. Какво е DHEA и oт къде идва?

DHEA е съкращение на хормона дехидроепиандростерон (сега знаете , защо хората използват съкращението )
Той е най-изобилният андрогенен хормон, произвеждан от надбъбречните жлези и е особено важен за всички бодибилдъри и спортисти. Мъжете извличат само около 50% от тестостерона си от него, докато жените надбавят над 75% от естрогена си и почти 100% след менопаузата от DHEA.

Нивата на DHEA са доста високи при раждането, спадата по време на детството и са в своя връх в младата възраст. От там нататък нивата продължават да спадат през целия ни живот.
Този хормон се предлага синтетично ,като хранителна добавка във  ФИТНЕС ХРАНИ

2. 2. Какво действие има DHEA и какво показват научните изследвания?

DHEA е яка добавка , и вие ще разберете защо. Като основен хормон, той води до производството на други

хормони,при които е доказано, че дават страхотни резултати.. Въпреки че методите, с които DHEA въздейства не са напълно изяснени, научните изследвания показват, че той може да бъде нещо като извор на младостта и да забавя процеса на стареене.

Също така е доказано, че помага на хората да намалят тегло си, изгарят повече мазнини ,подпомага изграждането на мускули и увеличава желанието за секс. Хранителната добавка  DHEA подобрява общото благосъстояние на човека като цяло. Университета на Калифорния в Сан Франциско установили, че нивата на DHEA са по-ниски при хора, които са депресирани и приема на 30-90 mg на ден видимо подобрява състоянието им.
Каквото и да пишем за DНЕА, никога няма бъдем изчерпателни докрай.Има също така положителен ефект върху намаляването на риска от рак, подобрява имуната система, регулира нивата на кръвната захар, намалява кръвното налягане и подтиска алергиите. Проучваята показват още, че помога за увеличаване на чистата мускулна маса и понижава холестерола, подобряване на общото състояние при хората страдащи от диабет.

3. Кой се нуждае от приема на DHEA и кои са симптомите на дефицит?

Тъй като DHEA нивата намаляват с възрастта, хората над средна възраст са с нормално намелено ниво.

DHEA може да помогне на хора, страдащи от депресия и лупус.Но това което ни интересува е ,че оказва най-добри резултати при активно спортуващите хора. Те могат да го използват, за подмогане на изграждане на тяло от силни мускули и малко мазнини. DHEA се изпозлва и в козметиката, където дава не по- лоши резултати.

4. Какъв трябва да е приема му? Има ли някакви странични ефекти?

Когато се използва в правилната дозировка, DHEA е страхотен. Но в съчетание с друг вид хормон или съединение, може да предизвика проблеми. Точната доза варира при всеки индивид, така че консултирането с лекар, преди приема му, е добра идея.

Едно разумно начало би било между 5-25 мг дневно. За жените и мъжете над 60-годишна възраст ,често се предписват съответно по 50 mg и 100 mg.Очевидно , след като младите хора произвеждат повече DHEA естествено, техният прием да бъде по-малък. Не се препоръчва за бременни жени и кърмачки !

DHEA, което препоръчвам :

NOW DHEA

Natures Bounty DHEA

Подобни публикации:

• Tribulus Terrestris – всичко за билката Трибулус
• BSN Nitrix
• Мелатонин факти
• Хрущял от Акула
• Аргинин – ефективен за мускулна маса