Ден 31 от цикъла за чиста мускулна маса

Публикувано в Моите Тренировки, Цикъл за чиста мускулна маса | няма коментари

Ден 31

Днес Почивен ден.

Теглото ми с което започвам оставащата 1/2 от цикъла е точно 90 кг, тоест + 3 кг за 30 дни.
Голямо ядене днес – над 350 гр протеин!

Храната днес:
Slin-Sane
1) 50 гр протеинова матрица ProMix, 70 гр овес
2) 10 белтъка,5 жълтъка,сирене, Mutli Enzyme
3) 300 гр свинско по китайски + Mutli Enzyme
4) 300 гр пилешко месо с гъби и кашкавал
5) 200 гр пилешко месо, 1 горещ шоколад, + Multi Enzyme
6) 100 гр фъстъци, 1 тъмна бира
7) 50 гр протеинова матрица ProMix + Methyl Arimatest

Подобни публикации:

• Ден 28 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 34 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 41 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 47 от цикъла за чиста мускулна маса
• Ден 20 от цикъла за чиста мускулна маса