fitneshrani.com

Ден 50 от цикъла за чиста мускулна маса

Ден 50

Днес нетренировъчен.
Прекарах 10 часа пред лаптопа, много работа…
Храната ми е убийствена днес, ,много ям, на всеки 2 часа съм гладен.

Храната:
50 гр протеинова матрица, 3 ф.х Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
10 белтъка,4 жълтъка, 3 2.ф.х. Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
200 гр пилешко филе,сирене,маслини 1 ф.х Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
200 гр пилешко филе, сирене, лютеница
200 гр пилешко филе, 500 гр шопска,50 гр паниран кашкавал
50 гр фъстъци
50 гр протеинова матрица ProMix, лъжица фъстъчено масло

Подобни публикации:

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (Още няма рейтинг)
Loading ... Loading ...
Хранителни добавки на най-добри цени!

Коментирай