Ден 50 от цикъла за чиста мускулна маса
Ден 50
Днес нетренировъчен.
Прекарах 10 часа пред лаптопа, много работа…
Храната ми е убийствена днес, ,много ям, на всеки 2 часа съм гладен.
Храната:
50 гр протеинова матрица, 3 ф.х Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
10 белтъка,4 жълтъка, 3 2.ф.х. Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
200 гр пилешко филе,сирене,маслини 1 ф.х Вита + 1 капсула кре-алкалин + храносмилателни ензими
200 гр пилешко филе, сирене, лютеница
200 гр пилешко филе, 500 гр шопска,50 гр паниран кашкавал
50 гр фъстъци
50 гр протеинова матрица ProMix, лъжица фъстъчено масло
Подобни публикации:
- Ден 53 от цикъла за чиста мускулна маса
- Ден 57 от цикъла за чиста мускулна маса
- Ден 63 от цикъла за чиста мускулна маса
- Ден 56 от цикъла за чиста мускулна маса
- Ден 59 от цикъла за чиста мускулна маса

Последни коментари